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	第1节：情绪觉察---我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？ 2022-08-28 21:44:24
	第2节：情绪理解---如何掌握识别他人情绪反应的技巧？ 2022-08-28 21:44:24
	第3节：情绪调节---如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？ 2022-08-28 21:44:24
	第4节：情绪罗盘课程答疑 2022-08-28 21:44:24