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DAY01-02 训练计划 2022-08-28 21:23:34 | |||
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00『躯干体态矫正营』观看说明.png | 2022-08-28 21:23:34 | 616.65 KB | |
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课时01 认识躯干姿势.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 141.31 MB | |
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课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 119.19 MB | |
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课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 70.04 MB | |
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课时04 矫正训练思路.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 72.54 MB | |
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课时05 如何在日常维持姿势.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 93.15 MB | |
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课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4 | 2022-08-28 21:23:34 | 92.9 MB | |