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00.发刊词：活出你的攻击性.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 3.28 MB | |
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01.真实之美—与真实的自己连接.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.53 MB | |
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02.流动之美—允许情绪流经身体.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.51 MB | |
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03.活力之美—攻击性就是生命力.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.22 MB | |
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04.复盘：经由看见，转化攻击性.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.89 MB | |
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05.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.37 MB | |
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06.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.79 MB | |
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07.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.55 MB | |
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08.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.3 MB | |
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09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.67 MB | |
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10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.92 MB | |
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11.加餐：一个关于声音的告别.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 3.07 MB | |
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12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.14 MB | |
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13.第三章：问答与复盘.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.38 MB | |
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14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.45 MB | |
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15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.78 MB | |
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16.江湖篇—高期待背后是什么.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.85 MB | |
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17.第三章：问答与复盘.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.43 MB | |
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18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.27 MB | |
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19.暴力：破坏式情绪表达.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.42 MB | |
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20.指责：拿走你的核心自我.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.79 MB | |
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21.第四章：问答与复盘1.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.85 MB | |
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22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.33 MB | |
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23.疾病：你的身体出卖了你.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.66 MB | |
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24.第四章：问答与复盘2.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.77 MB | |
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25.攻—学会去要.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.66 MB | |
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26.守—学会说不.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.92 MB | |
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27 道-学会给爱.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.89 MB | |
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28.第五章：问答与复盘1.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.96 MB | |
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29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.56 MB | |
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30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.55 MB | |
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31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.1 MB | |
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32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.42 MB |