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01第一课 - 冥想，像呼吸一般简单自由.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 18.43 MB | |
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01第一课 - 冥想，像呼吸一般简单自由.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 2.79 MB | |
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02第二课 - 正念于当下，觉察呼吸的不可思议.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 10.15 MB | |
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02第二课 - 正念于当下，觉察呼吸的不可思议.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.13 MB | |
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03第三课 - 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.19 MB | |
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03第三课 - 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.24 MB | |
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04第四课 - 倾听细胞的语言，与你的身体对话.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 6.25 MB | |
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04第四课 - 倾听细胞的语言，与你的身体对话.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.33 MB | |
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05第五课 - 接收身体信息，激活自我疗愈功能.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 9.26 MB | |
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05第五课 - 接收身体信息，激活自我疗愈功能.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 991.02 KB | |
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06第六课 - 让美食与你身体发生美好联结.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.11 MB | |
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06第六课 - 让美食与你身体发生美好联结.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.94 MB | |
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07第七课 - 全神贯注，把更多觉知带入日常生活.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.04 MB | |
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07第七课 - 全神贯注，把更多觉知带入日常生活.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.49 MB | |
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08第八课 - 身体里的男性能量和女性能量，流动起来.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 4 MB | |
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08第八课 - 身体里的男性能量和女性能量，流动起来.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.32 MB | |
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09第九课 - 不要去听思维和念头，只用耳朵纯粹聆听.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.9 MB | |
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09第九课 - 不要去听思维和念头，只用耳朵纯粹聆听.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.82 MB | |
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10第十课 - 用视觉和触觉，与美好的事物交流.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.79 MB | |
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10第十课 - 用视觉和触觉，与美好的事物交流.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.59 MB | |
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11第十一课 - 联结能量心，找回内在的美好空间.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.99 MB | |
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11第十一课 - 联结能量心，找回内在的美好空间.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.39 MB | |
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12第十二课 - 滋养灵魂的力量在体内流动.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 9.29 MB | |
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12第十二课 - 滋养灵魂的力量在体内流动.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.64 MB | |
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13第十三课 - 打开自己，让自己变得更通透.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 10.77 MB | |
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13第十三课 - 打开自己，让自己变得更通透.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.8 MB | |
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14第十四课 正念冥想，学会从批判转向慈悲.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.57 MB | |
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14第十四课 正念冥想，学会从批判转向慈悲.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 2.03 MB | |
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15第十五课：胸口正中央，藏着内在的宁静和美好.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.44 MB | |
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15第十五课：胸口正中央，藏着内在的宁静和美好.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.37 MB | |
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16第十六课：让问题“漂浮”到你看不到的地方.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.14 MB | |
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16第十六课：让问题“漂浮”到你看不到的地方.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.8 MB | |
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17第十七课：无意识，如何影响生活和感受.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 8.57 MB | |
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17第十七课：无意识，如何影响生活和感受.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.69 MB | |
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18第十八课：欲望的头脑，带你远离自己.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 5.59 MB | |
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18第十八课：欲望的头脑，带你远离自己.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.33 MB | |
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19第十九课：不要让自己变得太重要.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 7.69 MB | |
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19第十九课：不要让自己变得太重要.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.43 MB | |
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20第二十课：身体周围营造能量场，变得更强大.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 4.52 MB | |
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20第二十课：身体周围营造能量场，变得更强大.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.57 MB | |
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21第二十一课：寻找真我潜力，寻找生命的新维度.mp3 | 2022-08-28 21:23:34 | 12.54 MB | |
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21第二十一课：寻找真我潜力，寻找生命的新维度.pdf | 2022-08-28 21:23:34 | 1.73 MB |