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	第1课：什么是乱发脾气 2022-08-28 20:36:48
	第2课：辨别不同的“触发器”，导致冲动的程度 2022-08-28 20:36:48
	第3课：策略①平复情绪技巧和推断冲动后果 2022-08-28 20:36:48
	第4课：策略②控制冲动的步骤和寻找替代方案 2022-08-28 20:36:48
	第5课：家长话术 2022-08-28 20:36:48