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1--[视频]29 制定SMART目标.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 100.4 MB | |
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10--[视频]38 主动练习（7）后置测试法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 32.57 MB | |
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11--[视频]39 主动练习（8）间隔提取法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 38.07 MB | |
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12--[视频]40 主动练习（9）科学错题本.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 54.76 MB | |
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13--[视频]41 主动阅读（10）精读法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 98.54 MB | |
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2--[视频]30 如何有效计划与复盘.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 93.77 MB | |
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3--[视频]31 如何避免假努力.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 134.33 MB | |
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4--[视频]32 主动预习（1）预先测试法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 28.03 MB | |
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5--[视频]33 主动预习（2）超纲预习法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 12.09 MB | |
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6--[视频]34 主动听课（3）高效笔记法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 30.62 MB | |
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7--[视频]35 主动听课（4）刻意回忆法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 6.28 MB | |
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8--[视频]36 主动复习（5）费曼复述法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 30.42 MB | |
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9--[视频]37 主动复习（6）思维导图法.mp4 | 2026-01-17 07:52:15 | 33.77 MB |