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01.杨天真的32个高情商公式·先导片.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 27.49 MB | |
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02.01-定义情商：高情商、就是高能量.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 73.48 MB | |
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03.02-自我定位：用好自己的优劣势、建立你的能量场.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 83.16 MB | |
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04.03-战胜自卑：-颠覆你对自卑的认知、把自卑变成自驱力.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 69.86 MB | |
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05.04-摆脱拖延：掌握优先级法、用自己舒服的方式做到自律.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 86.58 MB | |
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06.05-面对失败：用失败复盘法、把失败变为成长的契机.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 78.69 MB | |
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07.06-负面情绪：3个机制、解决你的情绪内耗.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 56.3 MB | |
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08.07-压力管理：认识压力的倒U型曲线、找到你的极佳工作状态.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 78.12 MB | |
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09.08-应对评价：用自我反馈代替他人反馈、打造无条件的底层自信.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 78.1 MB | |
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10.09-反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 58.48 MB | |
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11.10-有效拒绝：对比拒绝法、让拒绝成为关系的保护而非伤害.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 58.3 MB | |
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12.11-艰难谈话：开人、分手、结束合作...如何应对高难度沟通？.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 63 MB | |
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13.12-反对意见：把反对变成建设性意见、让别人愿意听你的话.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 51.74 MB | |
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14.13学生思维（上）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 49.82 MB | |
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15.14-学生思维（下）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4 | 2025-07-25 05:01:44 | 55.31 MB |