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学霸工具包 2024-07-01 17:57:55 | |||
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01、先导课_先导课.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 175.25 MB | |
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02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 147.96 MB | |
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03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 201.3 MB | |
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04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 163.21 MB | |
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05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 207.69 MB | |
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06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 175.12 MB | |
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07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 195.29 MB | |
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08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 41.83 MB | |
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09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 58.73 MB | |
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10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 142.71 MB | |
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11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 49.86 MB | |
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12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 50.62 MB | |
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13、方法课-写作_写作-写作的个人风格.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 115.3 MB | |
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14、方法课-读书_读书-读书的三大功效.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 147.16 MB | |
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15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 149.7 MB | |
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16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 138.62 MB | |
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17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 241.36 MB | |
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18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 167.63 MB | |
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19、方法课-读书_读书-理解读书的本质.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 204.72 MB | |
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20、方法课-记忆_记忆-理解记忆.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 211.84 MB | |
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21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 169.94 MB | |
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22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 158.81 MB | |
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23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 194.61 MB | |
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24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 193.01 MB | |
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25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 251.2 MB | |
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26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 36.49 MB | |
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27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 125.27 MB | |
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28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 128.59 MB | |
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29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 160.22 MB | |
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30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 163.25 MB | |
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31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 179.7 MB | |
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32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 37.65 MB | |
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33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 45.99 MB | |
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34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 53.29 MB | |
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35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 49.03 MB | |
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36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 49.08 MB | |
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37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 113.94 MB | |
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38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 120.48 MB | |
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39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 147.7 MB | |
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40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 157.32 MB | |
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41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 210.26 MB | |
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42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 455.17 MB | |
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43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 128.11 MB | |
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44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 240.29 MB | |
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45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 357.11 MB | |
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46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 616.79 MB | |
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47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 506.65 MB | |
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48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 836.41 MB | |
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49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 239.76 MB | |
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54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 395.06 MB | |
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55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 343.98 MB | |
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56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 443.42 MB | |
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57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 361.84 MB | |
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58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 371.32 MB | |
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59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 393.16 MB | |
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60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 467.77 MB | |
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61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 448.42 MB | |
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62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 612.04 MB | |
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63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 776.17 MB | |
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64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 598.43 MB | |
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65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 561.76 MB | |
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66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4 | 2024-07-01 17:57:55 | 111.92 MB | |