01第1节：胸部篇，男神必备性感胸肌.mp4	2022-08-28 21:23:22	37.57MB
	02第2节：背部篇，打造倒三角背阔肌.mp4	2022-08-28 21:23:22	60.93MB
	03第3节：腿部篇，提高燃脂加速代谢.mp4	2022-08-28 21:23:22	39.91MB
	05第5节：臀部篇，男人的发动机就在这.mp4	2022-08-28 21:23:22	50.02MB
	06第6节：三头篇，手臂要粗就得练它.mp4	2022-08-28 21:23:22	45.15MB
	08第8节：腹肌篇，男人的第二张面孔.mp4	2022-08-28 21:23:22	39.18MB