第10课 不做“梨形女”，圆翘美臀秀出来（含视频）.mp4	2022-08-28 21:27:43	27.23MB
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	第12课 吃对了，不禁肉油主食也能瘦.mp4	2022-08-28 21:27:43	41.19MB
	第13课 意念减肥法，用心力还原曼妙身姿.mp4	2022-08-28 21:27:43	47.38MB
	第14课 养成易瘦体质，内外兼调永葆“瘦美人”.mp4	2022-08-28 21:27:43	50.37MB
	第1课 科学分析指标，四步设计专属方案.mp3	2022-08-28 21:27:43	21.34MB
	第2课 减肥的15禁&15大必备习惯养成.mp3	2022-08-28 21:27:43	26.16MB
	第3课 设定24小时减肥时刻表，科学高效瘦身.mp3	2022-08-28 21:27:43	19.98MB
	第4课 早餐与燃脂工间操，随时随地的瘦运动（有视频，已上线）(1).mp4	2022-08-28 21:27:43	68.21MB
	第5课 午餐与午间瘦身操，脂肪闲不下来（有视频，已上线）.mp4	2022-08-28 21:27:43	50.13MB
	第6课 晚餐与饭后减肥操，享受美食也不长胖（有视频，已上线）.mp4	2022-08-28 21:27:43	46.20MB
	第7课 适度吃做对瘦脸操，还你上镜小V脸（含视频）.mp4	2022-08-28 21:27:43	38.41MB
	第8课 轻松甩掉“蝴蝶袖”，收获性感纤纤细臂（含视频）.mp4	2022-08-28 21:27:43	32.76MB
	第9课 跟水桶腰小肚腩说拜拜，轻松穿进S码（含视频）.mp4	2022-08-28 21:27:43	48.14MB