第10课：夏养心，调理肩颈，疏通经络.mp4	2022-08-28 21:46:34	310.96MB
	第11课：秋养肺，调理肠胃治便秘.mp4	2022-08-28 21:46:34	286.36MB
	第12课：冬养肾，强肾法，冻龄驻颜抗衰老.mp4	2022-08-28 21:46:34	347.28MB
	第1课：矫正驼背、脖子前倾，长高3cm.mp4	2022-08-28 21:46:34	288.01MB
	第2课：稳定性能差？这几个平衡体式要练.mp4	2022-08-28 21:46:34	288.23MB
	第3课：高效燃脂，塑造S曲线，燃烧赘肉.mp4	2022-08-28 21:46:34	329.44MB
	第4课：腿部塑形，拯救小粗腿，细直美腿.mp4	2022-08-28 21:46:34	315.66MB
	第5课：极致炫腹，“小腹婆”逆袭小蛮腰.mp4	2022-08-28 21:46:34	327.67MB
	第6课：美胸蝴蝶背，消除拜拜肉蝴蝶袖.mp4	2022-08-28 21:46:34	349.94MB
	第7课：臀胯不好看？性感女人必学的骨盆.mp4	2022-08-28 21:46:34	321.76MB
	第8课：极塑翘臀，打造45度蜜桃臀.mp4	2022-08-28 21:46:34	371.66MB
	第9课：春养肝，唤醒身体能量，排毒养颜.mp4	2022-08-28 21:46:34	311.47MB