第10课：有效矫正高低肩，改善肩部线条.mp4	2022-08-28 21:41:25	108.52MB
	第11课：拯救站姿矫正驼背，练就唯美曲线.mp4	2022-08-28 21:41:25	162.42MB
	第12课：从源头改善盆骨前倾，告别小肚腩.mp4	2022-08-28 21:41:25	164.20MB
	第13课：矫正腰椎变形，练就“A4腰”.mp4	2022-08-28 21:41:25	179.79MB
	第14课：消除颈椎不适、改善面部僵硬.mp4	2022-08-28 21:41:25	234.10MB
	第2课：告别“粗短脖”，让你显高5厘米.mp4	2022-08-28 21:41:25	89.36MB
	第3课：甩掉“颈纹”，让自己年轻10岁.mp4	2022-08-28 21:41:25	165.47MB
	第5课：拒绝“脖子前倾”，还你笔挺身材.mp4	2022-08-28 21:41:25	140.39MB
	第6课：4步告别双下巴，消除斜方肌.mp4	2022-08-28 21:41:25	182.77MB
	第7课：3套动作随时随地开练天鹅颈.mp4	2022-08-28 21:41:25	101.48MB
	第8课：15分钟按摩，护肤美脖两不误.mp4	2022-08-28 21:41:25	110.23MB