第10课：腰部的基本动作-毛巾转西米.mp4	2022-08-28 21:35:27	47.18MB
	第11课：腰部的基本动作-埃及西米.mp4	2022-08-28 21:35:27	49.61MB
	第4课：手部动作的示范和分解-动态手位.mp4	2022-08-28 21:35:27	94.20MB
	第5课：手部动作的示范和分解-固定手位.mp4	2022-08-28 21:35:27	71.10MB
	第6课：胸部基本动作的示范和分解.mp4	2022-08-28 21:35:27	89.24MB
	第7课：胯部的基本动作-水平面圆胯、门.mp4	2022-08-28 21:35:27	87.81MB
	第8课：胯部的基本动作-大圆胯、前点胯.mp4	2022-08-28 21:35:27	92.18MB
	第9课：胯部的基本动作-后顶胯、下点胯.mp4	2022-08-28 21:35:27	109.98MB