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001 德芬:我们为什么要提升觉知力?【购课微信:582229】.mp3 |
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003 德芬:时刻回到自己的中心,培养觉知力【购课微信:582229】.mp3 |
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004 练习:觉察自己的行为【购课微信:582229】.mp3 |
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005 德芬:这三件事,你做的越成功反而会越失败【购课微信:582229】.mp3 |
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008 冥想:呼吸与觉察【购课微信:582229】.mp3 |
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009 练习:去相信 去感恩【购课微信:582229】.mp3 |
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010 德芬:了解自己是所有成长之路的一个重要方法【购课微信:582229】.mp3 |
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012 练习:我们需要勇气活出真正的自己【购课微信:582229】.mp3 |
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013 德芬:有所觉知后,不断去操练更重要【购课微信:582229】.mp3 |
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014 德芬:保持觉知,让我们成为自己的主人【购课微信:582229】.mp3 |
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015 心灵密谈:一切都是为你而来的功课【购课微信:582229】.mp3 |
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019 德芬:怎样才能把情绪变成一种力量【购课微信:582229】.mp3 |
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023 练习:学会表达自己的情绪【购课微信:582229】.mp3 |
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025 德芬:如何转化我们的负面情绪?【购课微信:582229】.mp3 |
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026 冥想:学会内观自己的情绪【购课微信:582229】.mp3 |
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027 德芬:有些负面情绪,其实可以给予我们力量【购课微信:582229】.mp3 |
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028 练习:学会在每一个当下,与自己的情绪好好相处【购课微信:582229】.mp3 |
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029 心灵密谈:为自己的情绪负责【购课微信:582229】.mp3 |
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030 冥想:掌握自己情绪的主控权【购课微信:582229】.mp3 |
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032 德芬:一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法(修)【购课微信:582229】.mp3 |
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033 德芬:对自己负责的人,也能为自己做出选择【购课微信:582229】.mp3 |
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036 德芬:活在当下,并安与自己的选择【购课微信:582229】.mp3 |
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038 德芬:你选择站在“彩虹桥”的哪一端?【购课微信:582229】.mp3 |
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039 德芬:拥有内在力量的人,选择都会是明智的【购课微信:582229】.m4a |
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040 冥想:拥抱你的每一个选择【购课微信:582229】.m4a |
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041 德芬:什么是真正的复原力?【购课微信:582229】.m4a |
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042 德芬:什么样的人复原力比较差?【购课微信:582229】.m4a |
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043 练习:拥抱你的内在小孩【购课微信:582229】.m4a |
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3.17MB |
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044 德芬:阻碍复原力的三个要素【购课微信:582229】.m4a |
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6.07MB |
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047 德芬:五大策略帮助你培养你的复原力【购课微信:582229】.m4a |
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6.58MB |
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048 德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(上)【购课微信:582229】.m4a |
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049 德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(下)【购课微信:582229】.m4a |
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050 心灵密谈:追随你的内心去做出选择【购课微信:582229】.m4a |
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051 冥想:通过冥想强化我们的复原力【购课微信:582229】.m4a |
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052 德芬:强韧的复原力来自于你的内心【购课微信:582229】.m4a |
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053 德芬:练习与自己的身体保持连结【购课微信:582229】.m4a |
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054 冥想:找到自己疗愈的源头【购课微信:582229】.m4a |
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055 心灵密谈:回到你内在的喜悦之处【购课微信:582229】.m4a |
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056 德芬:生命力的主要来源是什么?【购课微信:582229】.m4a |
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058 练习:无条件的爱自己【购课微信:582229】.m4a |
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059 德芬:怎样重新找回旺盛的生命力?【购课微信:582229】.m4a |
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5.67MB |
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060 德芬:找回真实的自己,与内在连接【购课微信:582229】.m4a |
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6.58MB |
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061 练习:懂得感恩,让生命能量越来越绽放【购课微信:582229】.m4a |
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062德芬:对自己真实是你面对生活最好的样子【购课微信:582229】.m4a |
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063 德芬:与父母连结,是解放生命力最简单的方式【购课微信:582229】.m4a |
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065 德芬:想要创造生命力,先要看到自己的模式【购课微信:582229】.m4a |
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066 德芬:觉察阻碍我们生命力的负面动力【购课微信:582229】.m4a |
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067 德芬:从今天起,充满生命力的度过每一天【购课微信:582229】.m4a |
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069 心灵密谈:在生活中做出改变,活出最好的生命力【购课微信:582229】.m4a |
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070 德芬:找到自己的心流,培养玩乐力【购课微信:582229】.m4a |
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072 德芬:培养玩乐力,让自己玩的更开心【购课微信:582229】.m4a |
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073 练习:回归孩子般的心灵和好奇【购课微信:582229】.m4a |
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074 德芬:拥有玩乐力才是真正的人生玩家【购课微信:582229】.m4a |
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075 德芬:想要拥有玩乐力,先创造一个属于自己的小天地【购课微信:582229】.m4a |
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076 德芬:找到你内在的安全感 充分发挥你的玩乐力【购课微信:582229】.m4a |
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【发刊词】张德芬:每个女人都有一个“内在女神【购课微信:582229】.mp3 |
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【直播回听】培养内在力量,活出你的女性魅力【购课微信:582229】.mp3 |
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【试听】张德芬:七种力量,塑造你的内在女神【购课微信:582229】.mp3 |
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开篇词【购课微信:582229】.mp3 |
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抽离是让我们成为自己的观察者【购课微信:582229】.mp3 |
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